Ingredientes
- 150 g de avena
- 60 g semillas sésamo y calabaza
- 150 g nueces (yo no puse porque no tenía)
Para el sirope:
- 60 g de miel
- 50 ml de agua
- 20 ml aceite vegetal
- 1 cucharadita canela
Preparación
Paso 1. Se mezcla la avena con las semillas y frutos secos.
Paso 2. Se ponen los ingredientes del sirope en la cubeta, se programa en modo guiso (STEW) a temperatura 1 (100ºC) durante 15 minutos y se va removiendo con la tapa abierta.
Paso 3. Ponemos la mezcla de avena en la cubeta junto con el sirope y programamos en modo horno (OVEN) a temperatura 1 (150ºC) durante 30 minutos.
Nota: Se le pueden poner los frutos secos que más te motiven, no tienen por qué ser nueces o avellanas… También se puede añadir una cucharada de cacao en polvo.
Receta aportada por Didy Camur
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